30
Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο των δύο λιστών: “Να κάνω σήμερα” και “Αναβολή για αργότερα” – αυτό σας βοηθά να δείτε το εύρος της εργασίας και να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις. Μην φοβάστε να αναθέσετε ορισμένες εργασίες ή να αναβάλετε ασήμαντες εργασίες για άλλη μέρα. Η ανάθεση ελευθερώνει χρόνο για σημαντικά πράγματα και μειώνει την υπερφόρτωση.
Διαφήμιση
Τέλος, χρησιμοποιήστε χρονικούς δείκτες: όρια στον έλεγχο του email και των κοινωνικών δικτύων, ορίζοντας χρονόμετρα και σημεία ελέγχου. Αυτό πειθαρχεί την εργασιακή διαδικασία και μειώνει την αναβλητικότητα λόγω σαφών ορίων. Ως αποτέλεσμα, έχετε μια προβλέψιμη ημέρα με σταθερό ρυθμό εργασίας και λιγότερο άγχος.
