27
Το κίνητρο συχνά μειώνεται μέχρι τα μέσα της ημέρας λόγω κόπωσης και μονοτονίας στις εργασίες. Για να διατηρήσετε τον πήχη, χρησιμοποιήστε εναλλασσόμενους τύπους εργασιών: η εναλλαγή μεταξύ δημιουργικών και αναλυτικών εργασιών βοηθά τον εγκέφαλο να διατηρήσει το ενδιαφέρον και να αποφύγει την υπερφόρτωση. Προγραμματίστε σύντομα διαλείμματα για ασκήσεις αναπνοής ή μια βόλτα για να αποκαταστήσετε τα επίπεδα ενέργειας.
Διαφήμιση
