33
Η λειτουργική προπόνηση στοχεύει στη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας και της αθλητικής απόδοσης μέσω κινήσεων κοντά σε πραγματικές δραστηριότητες. Αυτή η προσέγγιση βοηθά στην ανάπτυξη δύναμης, συντονισμού, ευελιξίας και σταθερότητας, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών στον αθλητισμό και στη ζωή.
Διαφήμιση
